Imaginologie© pour retrouver le sommeil à Rambouillet

Le sommeil et vous, c’est une longue histoire… En effet, un certain temps vous est nécessaire pour vous endormir ? Ou au contraire, vous êtes réveillé plus tôt que vous le voudriez ? Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Qu’importe votre situation, nous pouvons la régler ensemble. En ma qualité d’imaginologue© (anciennement hypnothérapeute) à Rambouillet, proche d'Élancourt et Épernon, je vous reçois dans mon cabinet pour des séances d’hypnose consacrées au rétablissement de votre sommeil.

Pourquoi une bonne durée de sommeil est indispensable ?

Le sommeil est une période indispensable pour le repos du corps humain, qu’il concerne les fonctions physiques (repos des muscles par exemple) et cérébrales (« déconnexion » du cerveau). Dans la petite enfance, il est essentiel au bon développement des neurones et à l'adolescence, elle permet au corps de récupérer toute l'énergie qu'implique la puberté et les changements hormonaux qui l'accompagnent.

Représentant presque la moitié d’une journée, le sommeil permet notamment de faire le plein d’énergie pour affronter votre quotidien.

En théorie : depuis quelques mois ou années, vous subissez un dérèglement dans votre sommeil ? Malgré les somnifères et/ou des méthodes plus douces (homéopathie entre autres), vous ne réussissez pas à vous endormir aussi vite que vous le souhaiteriez ? Ou alors c'est l'arrêt du tabac qui provoque cela chez vous ? N’attendez pas : agissez en faisant le choix de l’hypnose. En quoi cette méthode consiste-t-elle ? Je vous explique tout.

Praticienne en hypnose à Rambouillet, je vous propose des séances pour la qualité de votre sommeil

J’exerce la profession de praticienne en hypnose dans mon cabinet à Rambouillet, à proximité d'Élancourt et Ablis et je peux vous attendre pour des séances d’hypnose dédiées au fonctionnement de votre sommeil. Nous commencerons la séance avec la définition de l’hypnose : cet état de conscience modifié vous permettra de découvrir votre inconscient, notamment pour y dénicher toutes les ressources qui vous composent.

Grâce à l’imaginologie©, vous apprendrez à vous isoler sensoriellement des sens qui peuvent être perturbateurs à cette détente avant de dormir : température, lumières, bruits… De plus, cette discipline vous permettra d’identifier les causes du manque de sommeil (angoisse, anxiété, stress…). Détendez-vous, et vous retrouverez enfin le sommeil dont vous avez besoin grâce à l'hypnose qui agit (comme la psychanalyse) sur tous ces différents troubles.

Bon à savoir : les séances que je vous propose au sein de mon cabinet à Rambouillet sont accessibles aux adultes commes aux adolescents.