Imaginologie© contre le stress et l'anxiété 

à Rambouillet (78)

Permettant d’agir sur le stress, mais aussi de lutter contre les troubles anxieux, l’hypnose est une solution efficace en cas de crises de panique, de phobies ou encore de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Entre 10 et 15 jours d’espacement entre les séances seront nécessaires, notamment entre la 1ère et la 2ème.

Imaginologue© (anciennement appelé « hypnothérapeute ») à Rambouillet près de Maurepas, Élancourt, Les Essarts-le-Roi, Le Perray en Yvelines, Épernon, Versailles, je vous propose mes services pour vous aider à vous relaxer et à appréhender plus sereinement les situations de stress. En effet, mon objectif est d'aider toute personne, qu'il s'agisse d'un adulte ou d'un adolescent, à retrouver des rapports plus harmonieux à la fois avec elle-même, comme avec ceux qui l'entourent au quotidien.

Séance d'hypnose à Rambouillet pour la gestion du stress

Nous traversons tous des périodes de stress. S’il est parfois soutenable, il peut également devenir difficilement supportable et entraîner des symptômes comme des troubles du sommeil, des maux de dos, des troubles anxieux ou agir sur votre prise de poids.

Pour vous aider à mieux gérer votre stress ou dans le but de perdre du poids, que ce soit au quotidien, ou lors d’un événement particulier, je vous propose des séances d’imaginologie© (hypnothérapie). Par celles-ci, vous allez pouvoir accéder à votre inconscient et comprendre la raison de votre anxiété, mais aussi percevoir différemment les choses.

Également, je pourrais vous apprendre l’auto-hypnose, ce qui vous permettra de gérer votre stress et vos difficultés respiratoires par exemple et de vous relaxer lorsque vous ferez face à des situations stressantes entre 2 séances. Votre imaginologue© vous propose une espacement de séance adapté à chacun.

Cependant, si votre état de stress dure dans le temps jusqu’à devenir permanent, il se peut que vous souffriez de troubles anxieux. Dans ce cas, nous pourrons mettre en place une prise en charge adaptée.

L’hypnose et les troubles anxieux

Les troubles anxieux peuvent prendre différentes formes. Si vous êtes perpétuellement en état de stress, on parlera de troubles anxieux généralisés. Vous pouvez également souffrir de crises de panique, d’une phobie, de troubles obsessionnels compulsifs, mais aussi d’un stress post-traumatique.

Par exemple, en tant qu'adolescent, vous avez peut-être développé au fil du temps une phobie scolaire. Adulte, la pression à la performance au travail peut être source d'angoisses multiples...

Offrant une relaxation instantanée, l’hypnose nous permettra de travailler sur la cause de vos angoisses et de modifier votre façon de penser et votre comportement.

Mon cabinet d’imaginologie© se trouve à Rambouillet, près des villes de Plaisir, Maurepas, Épernon, Ablis, Les Essarts-le-Roi, Gazeran, et d’Élancourt. Je vous propose des rendez-vous sur place, mais également à distance, par téléphone ou vidéo. Vous souhaitez connaître mes disponibilités ? N’hésitez pas à me contacter.

Si vos troubles causent des douleurs physiques, l'hypnose peut soulager ces douleurs efficacement, qu'elles soient récurrentes ou ponctuelles.